ようやく桜が満開になりましたね~♪ 
桜の大好きな私は桜を観ているだけで癒されます(^_^)
先日、久々にお休みだった為、今流行の岩盤浴にようやくデビューしてまいりました。
サウナの息苦しさが苦手な私は少しドキドキでしたが、
うちのお客様が皆さん絶賛されてるので一度はチャレンジしてみようと思い行ってまいりました。
感想は・・・・最高でした~♪
発汗作用を促す粉?を飲み、うつ伏せ5分・仰向け10分・クールダウン5分、
初めは全然汗もかかず、本当に汗が出るの?と疑問でしたが、
2クールめ何とすごい汗・汗・汗こんなに汗を
今までかいた事があるだろうか??と言うくらい出ましたね・・・・(;^_^A
しかもサラサラの汗で、気持ちが良い!
あっと言う間の80分で、時間が足りないくらいでした~。
時間がギリギリになってしまい大慌てでしたが、アートメイクで眉とアイラインの
入ってる私はメイクする時間もなく、スッピンで帰ってきてしまいました。
こんな時、アートメイクは最高ですね!
翌日、お肌の老廃物が全部出たおかげで、お肌もツルツル♪メイクのノリもバッチリ♪ホント、皆さんがハマるワケが分かりました。
岩盤浴は新陳代謝も活発にし、自律神経やホルモンバランスにも良いとの事なので、
時間があったら是非また通おうかと思います。
運動であれだけの汗をかく事は大変なので、ラクしてお肌も体もリフレッシュですね!
とってもお勧めです。

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