私のお客様は、美意識が高い方が非常に多く、皆さんも「美」について大変研究されています。
その中で、二名の方がお勧めになった本がこちらです。
自分でできるフェイシャルエクササイズ「キャロル・マッジオのフェィササイズ」と言う本です。
お勧めになったお一人の方は、ご職業がアロマトリートメントをお仕事にされてる方
で、いくつか試した結果この本のエクササイズが最も効果が高かったとの感想でした。
その方はモデルさんのようにとても綺麗で、お顔もキュッと引き締まっています。
もうお一人のお客様は男性の中でも最も美意識の高い方で、常に美に関して勉強し
良いものは取り入れてる素晴らしい方です。
この本を読み実際に麻布十番にあるパーソナルトレーナーのもと
一時間のフェィササイズのトレーニングを受けられたとの事です。
ちなみに料金は一時間35,000円だったそうです。
けっこうなお値段ですよね・・・(;^_^A
私も実際、この本を購入し一通り目を通しました。
お顔の筋肉は、体同様に鍛えれば引き締まる・・・・たるみやシワ等を防ぐことは可能
な事だと改めて思いました。
女性が体のたるみを意識して鍛えるのと同様に、お顔のたるみも鍛えることによって
効果は確かにあると思います。
私が思うに、お顔の中で最も年齢を感じさせてしまう場所はまず目元、次に口元・・・
例えば口元はほうれい線のシワや口角が下がる事だと思います。
そして首元です。
私もお顔の引き締めに超音波マッサージを行ったりしてましたが、
今後、お顔の引き締めのエクササイズも取り入れていきたいと思います。
何事も続ける事が大事なんですが、そこが問題ですよね・・・(^O^;
一人で自宅で続ける事が出来ればベストですが、なかなか難しい事だと思います。
例えば、ヨガ等もみんなでやればやらざるを得ない環境にもって行く事ができる
のと同様、こういったフェィササイズも、スクール形式で
みんなで出来ればいいのではないか？と私なりに考えております。
まだまだ勉強中、研究中ではありますが、良い情報があれば皆さんに発信していきたいと思います。
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